打籃球小腿骨頭疼
打籃球出現(xiàn)有小腿骨的疼痛,主要考慮就是打籃球的過程中可能是用力過猛,導(dǎo)致出現(xiàn)有軟組織的損傷,出現(xiàn)有局部拉傷,引起韌帶或者是肌腱等的疼痛。
目前主要就是注意休息,盡量不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),24小時(shí)內(nèi)建議主要就是應(yīng)用冷敷,24小時(shí)后可以進(jìn)行熱敷,促進(jìn)身體的血液循環(huán),也有利于促進(jìn)疼痛的進(jìn)一步好轉(zhuǎn),如果疼痛嚴(yán)重,也可以適當(dāng)口服應(yīng)用一些非甾體類的抗炎止痛的藥物。
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