打完球后腰疼不能彎
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石建民 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 骨科
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打完球后腰痛不能彎多是由于過度的運動，引起的局部肌肉的痙攣，由于局部的肌肉受到反復(fù)的牽拉，引起的局部充血水腫。早期應(yīng)該臥床休息，避免過度的活動引起再次的損傷。
如果局部有明顯的腫脹，早期的48小時內(nèi)可以冰敷，以起到消腫止痛的作用。超過2~3天后局部熱敷，以改善血液循環(huán)。另外使用一些活血止痛的膏藥。疼痛劇烈可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下口服消炎止痛的藥物，也可以進行局部的針灸、拔罐、艾灸等治療，對緩解肌肉痙攣、減輕疼痛有很大的幫助，大部分1~2周左右就會恢復(fù)的。
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