發(fā)力時(shí)吸氣還是呼氣
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劉德岐 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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在發(fā)力時(shí)，如果是短暫的發(fā)力，可屏住呼吸，更有助于發(fā)力。如果是長時(shí)間的發(fā)力，需要急促的呼吸交替，這樣能夠?yàn)槿梭w提供更多的氧氣，更有助于幫助維持持續(xù)的力量。
另外，呼氣和吸氣一般而言，吸氣的時(shí)間是比較長的，呼氣的時(shí)間是比較短的。但是對于慢性阻塞性肺疾病患者，應(yīng)該建議逆式呼吸，也就是將這種時(shí)間間隔轉(zhuǎn)換過來。以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
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