女性營養(yǎng)需要注意些什么
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張秀榮 主任醫(yī)師
安圖縣中醫(yī)院 婦科
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女性營養(yǎng)一般注重營養(yǎng)均衡，改善異常狀況，減少黑色素沉著就可以，所以女性營養(yǎng)一般還是要多吃蔬菜，多吃水果。情況不同所需營養(yǎng)成分也不完全相同，所以在特定時期一定要補充特定的影響。
女性身體其他部分也是一樣，都需要保養(yǎng)，所以女性保養(yǎng)一般是可以多吃營養(yǎng)，多吃蔬菜水果會比較好，女性由于每個月都有生理期造成女性經(jīng)血下流，所以女性的食物應(yīng)該以補鐵補血為主，這個是必須的。再有可以多吃一些微量元素，有助于合成人體蛋白，有助于糾正貧血。
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