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秋季怎樣預(yù)防流感

流感是一種傳染性疾病,如果身邊的人群,出現(xiàn)了感冒的癥狀,避免被其傳染的最重要的方法是,避免與之密切接觸,或者在與他接觸的時(shí)候,戴口罩,另外,在回家后,應(yīng)該使用洗手液洗手,吃飯前也應(yīng)該洗手。

另外,預(yù)防流感,應(yīng)注意鍛煉身體,不能過(guò)度勞累,不能熬夜,增強(qiáng)自己的免疫力,只有身體好了,才能更好地抗病,預(yù)防疾病的發(fā)生,即使患有了流感,身強(qiáng)體壯,也會(huì)癥狀比較輕。

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