提高心率的運(yùn)動(dòng)方法
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陳添華 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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并沒(méi)有提高心率的運(yùn)動(dòng)方法,在運(yùn)動(dòng)的當(dāng)時(shí)患者的心率肯定會(huì)升高,但是運(yùn)動(dòng)后心率會(huì)逐漸恢復(fù)到運(yùn)動(dòng)前的狀態(tài),而且經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)的人心率反而會(huì)比不做運(yùn)動(dòng)的人心率要慢一些。
對(duì)于心動(dòng)過(guò)緩的人,如果是生理性的心動(dòng)過(guò)緩,不需要刻意的去提高心率,因?yàn)檫@種生理性的心動(dòng)過(guò)緩,不會(huì)引起不良的后果。如果是病理性的心動(dòng)過(guò)緩,要積極尋找引起心動(dòng)過(guò)緩的病因并且治療導(dǎo)致心動(dòng)過(guò)緩的疾病。如果心率明顯減慢,造成嚴(yán)重的腦供血不足的癥狀,如黑朦、暈厥等,需要給予起搏治療以提高心率。
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