高壓137正常嗎
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陳添華 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高壓137毫米汞柱，屬于正常高值血壓，對于正常高值血壓的患者，要給予充分的重視，正常高值血壓的患者未來發(fā)展為高血壓的風險明顯升高，要盡快的采取生活方式的調(diào)控，要積極的控制飲食，減少鈉鹽和脂肪的攝入，減少烹調(diào)用鹽，少吃含鹽分高的各種腌制品，少吃或不吃肥肉和動物內(nèi)臟。
要把體重控制在正常范圍，增加運動，每天吃新鮮的蔬菜和水果，保持良好的心態(tài)，避免情緒的波動，不要勞累和熬夜，保證充分的睡眠。平時要定期監(jiān)測血壓，要積極的完善血糖、血脂等檢查，明確是否存在心血管危險因素，以便積極的控制。
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