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心率多少是正常的

許雪峰
許雪峰 主治醫(yī)師

南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科

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在安靜的狀態(tài)下,成年人的正常心率范圍在60到100次每分鐘。理想的心率范圍應(yīng)該在55到75次每分鐘。在運(yùn)動(dòng)員以及長期從事體育鍛煉者和重體力勞動(dòng)者一般心率要偏慢,多數(shù)平均的范圍在50到60次每分鐘左右。

同一個(gè)人在不同的生理狀態(tài)下心率也具有顯著的差異,比如正常人在睡眠的狀態(tài)下心率可能顯出的降低。特別是一些本身基礎(chǔ)心率偏慢的老年人在睡眠的狀態(tài)下,心率有可能會(huì)降低到40次每分鐘左右,一般沒有癥狀,這種情況也多屬于生理性。

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