冠心病的健康指導(dǎo)要點(diǎn)
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陳添華 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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主要包括以下方面：
1、飲食方面，要控制膳食的總熱量，平時(shí)要清淡飲食，一次進(jìn)食不要過(guò)飽，要減少鈉鹽和脂肪的攝入，多吃蔬菜；
2、要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w力勞動(dòng)，和體育活動(dòng)，積極的控制體重，活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)量，要以不引起心肌缺血，造成不適為度；
3、要合理的安排工作和生活，生活要有規(guī)律，保持良好的心態(tài)，避免勞累和情緒激動(dòng)，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保證充分的睡眠，戒煙限酒；
4、要積極控制冠心病的危險(xiǎn)因素，如高血壓、糖尿病、血脂異常等，要長(zhǎng)期堅(jiān)持的給予，冠心病的二級(jí)預(yù)防治療用藥。
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