一周上一次大便正常嗎
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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一周一次大便是不正常的，可能存在便秘現(xiàn)象。如果長(zhǎng)期便秘，容易出現(xiàn)痔瘡、面部痤瘡、口臭、腹脹等不良現(xiàn)象，對(duì)健康的影響是很大的，要及時(shí)調(diào)理。
飲食上可以多吃富含膳食纖維的食物，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助食物消化，減輕便秘現(xiàn)象。禁止食用辛辣、油膩、難以消化的食物，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致便秘現(xiàn)象加重。必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用通便的藥物，也可以服用乳酸菌素片，能夠調(diào)節(jié)胃腸道功能。平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，對(duì)改善便秘是有益處的。
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