怎樣增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)
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楊蜜蜜 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
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增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，可以順時(shí)針方向按摩腹部，能夠改善胃腸功能，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。還可以應(yīng)用改善胃腸功能、促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物，來增加胃腸蠕動(dòng)的情況。
注意飲食上多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，多喝水，適量運(yùn)動(dòng)。避免油炸，油膩，辛辣，生冷，刺激，過甜，過酸等不容易消化的食物。忌濃茶、煙酒、咖啡等。適當(dāng)休息，避免過度勞累，保持心情愉悅，避免精神過度焦慮與緊張的情況。
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