每天大便的好處
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內科
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每天進行大便，就會避免毒素在身體內累積，避免多種疾病的發(fā)生。同時對胃腸道黏膜，也有一定的保護性的作用，避免有些毒性物質，和細菌對胃腸黏膜造成刺激性，引起腸胃炎癥的發(fā)生。也能夠有效的減少腸胃的負擔，促進腸胃的蠕動性，也有利于保持內分泌系統(tǒng)的穩(wěn)定，能夠保證皮膚光滑細嫩。
如果長時間的便秘，就容易導致皮膚上出現(xiàn)有粉刺、痤瘡等情況的發(fā)生。
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