早上起來空腹能吃柚子嗎
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張月美 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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早上起來以后可以空腹吃柚子。柚子內(nèi)含有的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，含有人體所需要的植物蛋白、多種維生素、微量元素、還含有一定的水分。日常生活中人們總結(jié)，早上吃水果等于金品。中午吃水果相當(dāng)于銀品，晚上吃水果相當(dāng)于銅品。也就是早上吃水果對于人體的營養(yǎng)物質(zhì)的提供健康是最有利。
但是對于有慢性胃炎、胃寒的人群，最好不要早上空腹就吃柚子，因為柚子屬于相對涼性的水果。這部分人群空腹吃水果，容易引起胃部不適。
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濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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