70歲老人該喝什么茶
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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對于70歲的老人來說，在日常生活中喝淡一點(diǎn)的綠茶，因?yàn)榫G茶具有清火、消炎、提神、醒腦、明目、養(yǎng)顏的作用。經(jīng)常喝淡茶，還可以起到利咽喉、利小便、排毒、解除疲勞的作用。
茶葉內(nèi)的有效成分，具有擴(kuò)張周圍血管，促進(jìn)血液的循環(huán)和流通，對于高血壓，糖尿病，冠心病有很好的緩解作用。還具有防癌抗癌的作用。老年人不要喝濃茶，尤其睡覺前不要飲用茶水，以免影響睡眠質(zhì)量。
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濟(jì)寧市中醫(yī)院普內(nèi)科
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