長時(shí)間躺著有什么危害
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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長時(shí)間躺著對(duì)健康不利的。除非患有了非需要躺著的疾病。健康人不能長時(shí)間躺著。生命在于運(yùn)動(dòng)，躺著不運(yùn)動(dòng)首先會(huì)造成肌肉，筋骨活動(dòng)減少，導(dǎo)致萎縮。
不運(yùn)動(dòng)，機(jī)體代謝緩慢，胃腸功能紊亂導(dǎo)致食欲不振，消化不良，大便秘結(jié)。長期躺著不外出，不曬太陽，影響微量元素的吸收，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。長期躺在床上，影響人體正常的生理彎曲，脊椎活動(dòng)減少導(dǎo)致前屈后彎等畸形。有呼吸道疾病的人群，還容易患有墜積性肺炎等。
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