睡覺缺氧是怎么一回事
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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在睡覺的時(shí)候，如果突然出現(xiàn)有缺氧，可能是出現(xiàn)了有睡覺的姿勢不正確，比如出現(xiàn)了有趴著睡覺導(dǎo)致鼻子口沒有辦法正常呼吸壓迫所導(dǎo)致的。也有可能是突然出現(xiàn)了有鼻子不通氣感冒或者是有上呼吸道堵塞的問題所導(dǎo)致的或者是出現(xiàn)的有呼吸道有痰被堵住，導(dǎo)致在睡覺的過程當(dāng)中沒有辦法正常的進(jìn)行排痰出現(xiàn)了有缺氧的情況。
長期缺氧會對大腦產(chǎn)生損傷，會引發(fā)可能出現(xiàn)有腦部的疾病問題。建議平時(shí)睡覺的時(shí)候可以選擇平躺或者是側(cè)躺，同時(shí)在睡覺前避免要吃一些容易產(chǎn)生痰液的食物，可以通過多喝水來進(jìn)行緩解。
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