為什么越睡越想睡還全身無力
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張月美 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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睡眠時間過久會導(dǎo)致全身無力，沒有精神，還想睡覺。正常成年人一般保證8小時睡眠。按時作息，早睡早起。起床后充分運動，心臟功能，血管彈性，血液循環(huán)都會隨著運動得到正常的運行。
睡眠狀態(tài)，副交感神經(jīng)作用下，心臟跳動減慢，血流緩慢，各臟器和周圍組織供血相對減少，代謝緩慢，肌肉皮膚二氧化碳相對含量增高，缺血、缺氧會使感到疲乏無力。腦部供氧供血不足，導(dǎo)致沒有精神，還想睡覺。
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