三點(diǎn)鐘醒對(duì)身體的危害
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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從人體生物鐘循環(huán)周期來講，偶爾一次凌晨三點(diǎn)醒來，不會(huì)對(duì)身體構(gòu)成影響，也會(huì)受進(jìn)食或者一些茶品影響，導(dǎo)致醒來。
而當(dāng)頻繁三點(diǎn)醒來，可能會(huì)因生活壓力、思想情緒負(fù)擔(dān)、心事較多而引起。長期處于這樣狀態(tài)，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定危害，比如出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、神經(jīng)敏感、和長期緊張狀態(tài)，或者一些自身疾病是會(huì)持續(xù)演變，進(jìn)而會(huì)逐漸使身體處在亞健康狀態(tài)，誘發(fā)一些疾病可能。
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