早上喝黑咖啡的好處是什么
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 ICU
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咖啡是一種很受大家歡迎的飲品，有很多人也喜歡在早晨飲用咖啡，在早晨飲用黑咖啡，是很多人追求健康的選擇。
早晨飲用黑咖啡，咖啡中含有豐富的咖啡因，以及很多的抗氧化的成分。喝了黑咖啡以后，有提神醒腦的作用，同時還具有抑制食欲的作用，促進腸道蠕動，會使人以減少饑餓感，從而減少食物的攝入。促進腸道蠕動，可以幫助我們更好的排便，這樣可以起到減肥瘦身的作用。
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