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髓核摘除術(shù)后遺癥

李樹亮
李樹亮 副主任醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院 普通外科

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腰椎術(shù)后一周可出院,但椎間盤突出有一定的復(fù)發(fā)率,嚴(yán)重影響工作和生活,對即將出院的病人給予詳細(xì)的出院指導(dǎo),掌握腰椎自我保護(hù)功能和鍛煉方法,有助于降低復(fù)發(fā)率和提高生活質(zhì)量。

日常生活中的自我保護(hù),除非在日常生活中躺下,無論是站著還是坐著,不要把腰椎保持在太長的位置上,要做前腰部運(yùn)動,動作要溫和;盡量避免彎曲太久,舉起重物,從地上挑東西彎曲膝關(guān)節(jié),然后彎腰,如果發(fā)生嚴(yán)重的腰部和腿部疼痛,如果你平躺在硬床上,你可以在腰部放一個小枕頭,以免掛在腰部,自我鍛煉腰椎功能,鍛煉腰背肌和腹肌使其強(qiáng)壯,可以減少腰椎退變引起的節(jié)段性不穩(wěn)定,從而減輕癥狀。

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