軍訓(xùn)腳酸痛怎么緩解
軍訓(xùn)后出現(xiàn)有腳部酸痛的情況，主要考慮可能是軍訓(xùn)期間活動量比較大，腳部過于的勞累導(dǎo)致出現(xiàn)的表現(xiàn)，目前主要就是選擇進行局部的按摩，每天晚上可以適當(dāng)應(yīng)用熱水進行泡腳，也可以有效的緩解肌肉的疲勞，促進酸痛的恢復(fù)。
嚴(yán)重情況下可以適當(dāng)應(yīng)用一些消炎止痛的噴劑，或者是應(yīng)用一些止痛藥膏等進行局部的貼敷，注意穿舒適的鞋子，軍訓(xùn)后，這種酸痛的癥狀逐漸就會恢復(fù)。
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