痛經(jīng)能吃葡萄嗎
女性在來月經(jīng)時有痛經(jīng)的問題，是可以適量的吃些葡萄的，葡萄含有豐富的微量元素以及維生素，營養(yǎng)價值較高。但不可以吃過涼的葡萄，如果是放在冰箱中冷藏的，需要拿出后放置常溫狀態(tài)后再進行食用，因為月經(jīng)期間要避免吃寒涼性的食物，否則會加重痛經(jīng)的癥狀。
另外，女性在來月經(jīng)時有痛經(jīng)的現(xiàn)象，可以喝些姜糖水，并注意腹部的保暖，還可以用溫水來泡腳，這樣能夠緩解痛經(jīng)的癥狀。如果痛經(jīng)的癥狀較為嚴重，不能緩解，可以適當?shù)姆靡恍┲雇此幬飦頊p輕痛經(jīng)的癥狀。
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