剖腹產(chǎn)婦可以吃核桃嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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剖腹產(chǎn)婦是可以吃核桃的。
因?yàn)楹颂液胸S富的營(yíng)養(yǎng)元素，比如：優(yōu)質(zhì)蛋白、油脂、維生素、無(wú)機(jī)鹽等，有利于補(bǔ)充身體的水分和自身的營(yíng)養(yǎng)，所以有利于身體的恢復(fù)。
另外，剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦不要吃太多的產(chǎn)氣食物，吃多了會(huì)導(dǎo)致腹脹和肚子疼。建議主要以清淡、有營(yíng)養(yǎng)的食物為主，避免吃生冷、辛辣、油膩的食物?？梢赃m當(dāng)?shù)某阅鸽u湯、鯽魚(yú)湯、鯉魚(yú)粥、豆制品、魚(yú)、蝦等食物，同時(shí)還需要吃一些蔬菜。
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