剖腹產(chǎn)多久可以做瑜伽
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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患者剖宮產(chǎn)術(shù)后多長時間可以做瑜伽，是需要查看產(chǎn)婦身體恢復(fù)狀況的。如果恢復(fù)良好，出月子后就可以開始做瑜伽，但一定要注意先做一些簡單的動作，避免出現(xiàn)韌帶拉傷，循序漸進增加瑜伽動作的難度和量，可以有效的促進患者身體恢復(fù)。
但如果患者體質(zhì)比較弱，出月子后身體沒有康復(fù)，就要推遲鍛煉時間了，以免影響產(chǎn)婦身體恢復(fù)。產(chǎn)后患者飲食要注意加強營養(yǎng)，多吃湯水類食物，促進乳汁分泌和身體康復(fù)。
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