辣木籽小孩能吃嗎
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肖勝偉 主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)附屬洛陽(yáng)中心醫(yī)院 小兒科
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辣木籽小孩是可以吃的，而且辣木籽里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，具有改善睡眠、治便秘、促進(jìn)新陳代謝的作用，同時(shí)還有護(hù)肝、潤(rùn)膚的作用。
不過(guò)小孩的腸胃還沒(méi)有得到完善，在吃辣木籽的時(shí)候要注意控制好量，不宜吃的過(guò)多。如果吃的過(guò)多，會(huì)給腸胃帶來(lái)一定的負(fù)擔(dān)，影響到身體的健康。平時(shí)適當(dāng)?shù)某?，是沒(méi)有什么影響的。
在平時(shí)的時(shí)候，也要注意做好小孩的營(yíng)養(yǎng)，飲食中保持營(yíng)養(yǎng)的均衡以及多樣化，然后注意多鍛煉身體，可以增強(qiáng)身體的體質(zhì)。
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