適合一歲寶寶吃的蔬菜
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童鵬 副主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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一歲的寶寶胃腸功能及消化吸收能力基本發(fā)育健全，并且口腔牙齒也發(fā)育完善。這樣可以進食固體食物并進行咀嚼，因此在飲食中可以多吃些蔬菜水果，常見蔬菜有菠菜、西蘭花、大白菜、小白菜、胡蘿卜、土豆等粗纖維食物，在添加這些蔬菜時，要注意食物的營養(yǎng)搭配，葷素搭配，必要時可以添加肉類的食物，但是比較硬的或者刺激性的食物不要給寶寶服用，這樣容易加重胃腸負擔，引起消化不良。
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