眼睛干澀吃什么
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李振東 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 眼科
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眼睛干澀是過(guò)度用眼導(dǎo)致眼睛疲勞，或者是干眼癥導(dǎo)致的。平時(shí)生活中要注意多喝水，適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素E或維生素C的食物，比如新鮮的水果和蔬菜，對(duì)于改善干眼癥能夠起到很好的幫助。
干眼癥患者也可以多吃一些富含維生素a的食物，比如豬肉、豬肝、雞蛋、雞肉、牛奶、魚(yú)肝油、蘋(píng)果、香蕉、桂圓、荔枝、香蕉、番茄、胡蘿卜等。有眼睛干澀的情況除了需要進(jìn)行飲食調(diào)整，還需要注意合理用眼。要避免用眼過(guò)度、避免熬夜，不要長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼。
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