甲流預防事項
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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針對于甲型流感病毒的預防，首先應該要注意增強體質(zhì)，提高自身的抵抗力，主要就是在飲食上一定要注飲食面，營養(yǎng)均衡，多吃一些清淡的食物，少吃一些油脂的食物，因為像一些肉蛋奶，還有一些蔬菜水果一樣都不能夠少。
同時，還應該要注意保持室內(nèi)空氣清新、流通、溫濕度要適宜，室內(nèi)要定期消毒，減少去擁擠公共場所的一個機會，尤其是兒童和老年人。飯前便后一定要勤洗手，出門最好要戴上口罩，以免交叉感染。
另外，根據(jù)天氣的冷暖注意的要增減衣物，同時，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身體抗力，主要是通過這些來增強體質(zhì)，預防甲流。想要預防甲流還可以通過疫苗接種來進行預防。
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