腎虛能吃香蕉嗎
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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腎虛的患者可以吃香蕉的，因為香蕉中含有豐富的微量元素和維生素，有利于患者的營養(yǎng)補充，但是不能吃太多。除此之外，還可以多吃木耳、紅棗、烏雞、韭菜、海參、家鴿等食物都有護腎的功效，而且也要做好預(yù)防工作，適當(dāng)?shù)男陨睢?/p>
可以做一些腰部活動，按摩腳心，有益精補腎、強身健體的功效。而且還要多注意休息，保證充足的睡眠時間，有助于有一個健康的身體。另外，腎虛對身體的傷害是很大的，所以除了在生活飲食中調(diào)理以外，還要及時去醫(yī)院檢查。
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