艾灸后能泡腳嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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艾灸以后，可以泡腳，但是每個人的身體情況不同，而且病情也不同，所以泡腳的時間長短，以及放的藥材，也是不同的，每天晚上睡覺之前泡泡腳，可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加身體新陳代謝，有助于睡眠。
泡腳的時候，可以適量的放一些食鹽，以及醋，這樣有助于殺菌的效果，泡腳的時間，不要過長，溫?zé)崴菽_20分鐘左右就可以，平時也可以，適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，這樣也可以增強，自身的抵抗能力，促進(jìn)身體的新陳代謝，不要過度的勞累，保證充足的睡眠時間。
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