肝膽濕熱脾胃怎么調理
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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肝膽濕熱的患者可以通過以下幾個方面調理身體：
1.精神方面，要保持良好的心態(tài)，不要太過于緊張和焦慮，這都有助于氣機調達和氣血和暢。肝臟是主疏泄的，所以良好的心態(tài)和正常的情緒是治療各種肝病，最重要的精神調養(yǎng)方法；
2.飲食上，多吃一些補腎的食物，比如豬肉、海參等；
3.生活起居要有規(guī)律，要順應四時晝夜的變化；
4.勞逸結合、注意休息，保證充足的睡眠時間，不要熬夜；
5.多去運動鍛煉身體，提高身體的抵抗力和免疫力。
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