脾腎虛肝火旺怎么辦
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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脾腎虛肝火旺的人可以吃一些健脾補(bǔ)腎清熱去火的藥物進(jìn)行治療，在治療期間要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間，不要暴飲暴食，可以少食多餐，多吃一些容易消化吸收的食物，這樣可以減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。
同時(shí)可以吃一些補(bǔ)腎的食物來進(jìn)行輔助調(diào)理，比如山藥、韭菜、牛羊肉、海參、紫菜、黑豆、黑米、黑桑葚等?？梢愿鶕?jù)自身的身體情況適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)還能提高自身的抵抗能力，調(diào)節(jié)身體陰陽失衡的情況。
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