女性肝虛腎虛
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內科
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女性肝虛腎虛可以吃一些補腎養(yǎng)肝的藥物來進行治療，平時要注意保暖，不要著涼，而且不要過度勞累，精神壓力不要過大，保證充足的睡眠時間，不要頻繁的性生活，同時可以吃一些補腎的食物來進行輔助調理，這樣身體會恢復的更好一些，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑桑葚、山藥、韭菜等。
不要吃辛辣刺激性的食物，因為這些食物可能會影響藥效，從而影響身體的恢復，適當的增加一些有氧運動，比如練瑜伽、打太極、散步、慢跑等可以提高自身的抵抗能力，調節(jié)身體陰陽失衡的情況。
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