睡覺打鼾怎么辦
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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睡覺打鼾主要考慮可能是由于肥胖引起的，肥胖人士一般情況下睡覺都會(huì)有打鼾的現(xiàn)象，這種情況下是需要注意減肥的，控制體重，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身抵抗力。另外還應(yīng)該注意，也有可能是由于腺樣體肥大或者是扁桃體肥大所引起的。
如果是由于腺樣體肥大引起的需要進(jìn)行相應(yīng)的腺樣體摘除手術(shù)來進(jìn)行治療，緩解癥狀。晚上睡覺的時(shí)候也可以變換一下睡覺的姿勢(shì)，比如說側(cè)臥睡覺，能夠有助于緩解打鼾的癥狀外，也可以把頭部稍微抬高一些，也有助于緩解打鼾的情況。
建議最好查明原因，對(duì)癥處理。
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