肝腎虛怎么調(diào)理
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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首先，要根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行治療和調(diào)理。比如說(shuō)肝腎陰虛的患者在治療上應(yīng)當(dāng)滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)陰清熱，多吃一些新鮮的蔬菜水果，比如說(shuō)適當(dāng)補(bǔ)充桑葚、山藥、蓮子、黑芝麻、綠豆、胡蘿卜等這類的食物。在生活中要避免熬夜，保證充足的睡眠，不要吃辛辣刺激性的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要性生活過(guò)度，這樣才有利于肝腎虛患者的恢復(fù)。
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