腎虛時能減肥嗎
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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有腎虛陽痿現(xiàn)象，其實很多人都是體重超重。這類病人的典型表現(xiàn)是身體怕冷、手腳冰涼、排泄物不成形、性功能急劇下降、性欲低，甚至兩三個月甚至一年半都沒有一次性生活。有這種現(xiàn)象的朋友，甚至是27歲或8歲的年輕人。
建議在平時養(yǎng)成良好的習慣。幾乎每一餐都在吃肉，這是非常不正確的，少吃肉、甜食，多做有氧運動，并堅持很長一段時間。就減肥而言，最好的方法是鍛煉和減肥，通常時間較少，沒有機會到健身房，在自己的房間里鍛煉也是可行的。
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