腎虛能喝冰水嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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腎虛的人是不可以用冰水的，這樣只會加重身體不適的感覺，或者是加重身體上的癥狀。腎虛的人平時要注意不要著涼，注意保暖，同時不要熬夜，保證充足的睡眠時間，要減少性生活的次數(shù)，注意休息，不要吃辛辣生冷刺激的食物，比如辣椒，冷飲，涼啤酒以及剛從冰箱里拿出來的水果等，吃這些食物可能會影響藥效，從而影響身體恢復(fù)可。
以吃一些補腎的食物，幫助身體輔助調(diào)理，比如黑芝麻，黑米，黑豆，黑桑葚，牛羊肉，山藥，韭菜?？梢赃m當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉。
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