女子腎虛怎么辦
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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可以吃補(bǔ)腎的藥物來(lái)治療，平時(shí)要注意身體保暖，不要著涼，保證充足的睡眠時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，精神壓力不要過(guò)大，不要頻繁的性生活，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間，這樣身體恢復(fù)的才會(huì)更快一些。
在治療期間，飲食方面不要吃辛辣刺激生冷的食物，這樣以免影響藥效，比如麻辣燙，冷飲、或者是剛從冰箱里拿出來(lái)的水果等，可以根據(jù)自身的身體情況，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，比如打太極、練瑜伽、散步、慢跑等，這樣可以提高自身的抵抗能力，促進(jìn)血液循環(huán)。
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