舌苔是腎虛嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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很多人在生活中不知道該如何確定是不是腎虛。通過舌頭就能夠看出。腎虛的患者舌頭會明顯的與眾不同。如果舌頭比較厚，大舌頭的邊緣有齒痕，說明是腎虛的癥狀。這種情況下要適當(dāng)?shù)某砸恍┭a腎的食物，比如韭菜。舌頭的顏色也可以看出來是否是腎虛，如果腎虛舌頭的顏色會明顯發(fā)白。應(yīng)當(dāng)多運動。通過運動來達到補腎的功效。
出現(xiàn)腎虛的情況表現(xiàn)的癥狀很多，首先你在性功能方面會出現(xiàn)力不從心的狀態(tài)，同時會出現(xiàn)腰酸背痛，之后再通過舌頭看自己是不是腎虛。平時想要預(yù)防腎虛，多吃一些強身健體的好食物。比如堅果，山藥等。
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