腎虛吃牛肉好嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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腎虛患者常常有畏寒肢冷，腰腿酸痛，尿頻尿急，腰痛，失眠多夢(mèng)等癥狀，牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，深受人們的喜愛(ài)。牛肉具有能補(bǔ)脾胃益氣，強(qiáng)壯筋骨這些方面的功效，尤其是黃牛肉干是滋補(bǔ)的佳品。
黃牛肉不僅可以補(bǔ)腎，而且還能夠補(bǔ)氣，對(duì)于體弱乏力增肌不足的男性來(lái)說(shuō)，是很合適的補(bǔ)腎之物。牛肝也是非常好的補(bǔ)腎食物。牛肝當(dāng)中的鐵含量非常豐富，遠(yuǎn)超于蛋，奶，魚等食品。食用牛肝不僅可以補(bǔ)腎，還可以增強(qiáng)身體的免疫力，能夠防衰老，抑制癌細(xì)胞的產(chǎn)生。
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