男人腎虛腰疼怎么辦
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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男人腎虛腰疼可以吃一些補腎的藥物來治療，平時也可以吃一些補腎的食物來進行輔助調(diào)理。比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑桑葚、牛羊肉、海參、山藥、韭菜等，要根據(jù)自身的身體情況選擇適合自己身體的食物，這樣身體恢復(fù)的也會更快一些。
平時可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，促進血液循環(huán)，增強自身的抵抗能力，調(diào)節(jié)身體陰陽失衡的情況。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息時間，不要過度的房事、不要吸煙喝酒、精神壓力不要過大，保證充足的睡眠時間。
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