感冒咳嗽可以吃什么菜
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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感冒咳嗽期間，這個時候像各種蔬菜都是可以吃一些的，這個是沒有什么限制的，像一些土豆，茄子，黃瓜，絲瓜，冬瓜，或者是像一些菠菜，大白菜，油麥菜，這些都是可以吃一些的，但是需要注意的做法一定要清淡，少放油，少放辣椒或者是少放肉，如果太過于油膩也有可能會增加腸胃的一個負擔(dān)，引起消化不良的癥狀。
同時注意像一些新鮮的瓜果蔬菜也都是可以吃一些的藥，就是不要吃一些熱帶的水果，像芒果，榴蓮，桂圓，荔枝這些最好不要吃，以免助火生痰，使咳嗽，咳嗽咳痰的情況更加嚴(yán)重，同時注意多喝水，注意保暖，多休息，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵抗力。
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