腎虛發(fā)冷怎么調(diào)理
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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有腎陽(yáng)虛的患者，常表現(xiàn)出身體怕冷，四肢發(fā)冷，腰腿酸痛，精神不振等現(xiàn)象，而且如果長(zhǎng)期得不到調(diào)理，會(huì)引起嚴(yán)重的并發(fā)癥，所以一定要多注意調(diào)理，腎虛的患者要多活動(dòng)腰部，這樣可以使得腰部氣血循環(huán)暢通，使腎氣得到不斷充養(yǎng)，對(duì)腎虛有很大的效果。
飲食上多吃一些含鐵、蛋白質(zhì)豐富的食物，比如，木耳、大棗、烏雞、韭菜、海參、人參、烏雞等，避免辛辣刺激的食物，腎虛的患者要及時(shí)去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)的正確治療。
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