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舌根如何看腎虛

李冬香
李冬香 副主任醫(yī)師

鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科

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很多人在生活中不知道如何判斷是否是腎虛。它可以通過舌頭看到。腎虛患者的舌質(zhì)會有明顯差異。如果舌厚,大舌頭邊緣有齒痕,說明是腎虛的癥狀。在這種情況下,你應(yīng)該吃一些補(bǔ)腎的食物,如韭菜。舌色也可以看出是不是腎虛,如果腎虛舌色會明顯變白。

我們應(yīng)該多鍛煉,通過運動達(dá)到補(bǔ)腎的效果。腎虛有很多癥狀,首先,你將處于性功能不全的狀態(tài)。同時,你會有背痛,然后你可以通過舌頭看你是否腎虛。平時想預(yù)防腎虛,多吃些有利于強(qiáng)身健體的好食物,例如堅果、山藥等。

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