腎虛吃什么食物
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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腎虛吃什么食物，要根據(jù)腎虛的類型來決定。
腎陽虛表現(xiàn)出有寒的癥狀，比如腰酸、畏寒、四肢發(fā)冷等情況。腎陽虛的患者可以吃羊肉、韭菜等進(jìn)行食補(bǔ)。
腎陰虛的患者表現(xiàn)出為腰酸、燥熱、盜汗、虛汗等，主要是熱的癥狀?？梢远喑院谏睾扛叩氖澄铮绾谀径?、黑芝麻、核桃等。也要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃魚、肉、蛋、奶等。腎虛的患者除了在飲食上調(diào)理外，還要及時(shí)去醫(yī)院檢查。
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