腎虛腎脾虛
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內科
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腎脾都虛的人可以吃一些補腎健脾的藥來治療，在飲食方面需要注意，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，比如冷飲，涼啤酒或者是剛從冰箱里面拿出來的水果以及油炸食品，不要吸煙喝酒，不要暴飲暴食，可以少食多餐，吃一些容易消化吸收的食物，可以減少腸胃的負擔，這樣能促進腸胃的消化和吸收。
可以根據(jù)自身的身體情況吃一些補腎的食物來輔助調理腎虛的情況，比如黑米、黑豆、山藥、黑芝麻、黑桑葚、韭菜等。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，給身體提供足夠的營養(yǎng)。
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