腎火旺的食療有哪些
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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腎火旺的食療方法有很多，可以吃具有補(bǔ)腎降火、固精作用的食物，比如牡蠣、雪梨、百合、銀耳、甲魚、豬腰、山藥、海參等。但是并不是所有的食物，都適合每一個(gè)人食用，畢竟每個(gè)人的體質(zhì)不同，身體的病癥也不同。所以要選擇適合自己的食物，適量的服用，以免引起消化不良，或者是引起身體其它的不舒服。如果腎虛的情況比較嚴(yán)重，可以吃補(bǔ)腎的藥物來治療。
在治療期間，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間，不要過度的勞累。可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，保持良好的心態(tài)，這樣有助于生活腎火旺的恢復(fù)。
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