腎虛引起脫發(fā)嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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頭發(fā)是腎氣的直接表現(xiàn)，腎虛患者頭發(fā)會過度的脫落，缺乏光澤，有頭皮屑，瘙癢，發(fā)黃，稀疏。若出現(xiàn)以上情況就需要及時治療。腎虛導(dǎo)致的脫發(fā)要采用滋補肝腎的方法。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用一些滋養(yǎng)補腎的藥物。
在吃藥物的同時配合食譜來進行調(diào)理。比如多吃蝦，魚，枸杞，山藥，黑豆，黑芝麻，黑米，等高蛋白營養(yǎng)豐富類食物。在生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不要抽煙喝酒，杜絕吃辛辣刺激類食品，不要熬夜，要保持足夠的睡眠時間和良好的睡眠質(zhì)量。
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