男人腎虛的癥狀有哪些
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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男人腎虛的癥狀有腰膝酸軟、手腳冰涼、神疲乏力、陽(yáng)痿早泄、遺精等。每個(gè)人的身體情況不同，所以表現(xiàn)出來(lái)的癥狀也是有一定差異的，如果出現(xiàn)了腎虛的情況，一定要及時(shí)的治療。
在平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間，不要吃辛辣刺激生冷的食物，尤其是冷飲、涼啤酒或者是剛從冰箱里面拿出來(lái)的瓜果。可以吃一些補(bǔ)腎的食物，比如牛肉、羊肉、山藥、韭菜、黑米、黑豆、黑芝麻等。要注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，不要頻繁的房事。
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