腎虛腎功能有影響嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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腎虛是會(huì)影響腎功能的，導(dǎo)致腎功能變差，腎虛就是由于先天不足，透支身體或者過度的房事造成了一系列癥狀，比如腰膝酸軟、神疲乏力、失眠多夢(mèng)、潮濕盜汗、陽痿早泄、月經(jīng)不調(diào)、不孕不育等。所以出現(xiàn)了腎虛的情況，要及時(shí)的調(diào)整好自己的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間。
平時(shí)不要吃辛辣刺激性的食物。不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，要保證充足的睡眠時(shí)間，房事不要過度，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍敉怏w育鍛煉，比如慢跑、爬山、散步、打太極等，這樣可以提高自身的抵抗能力，早睡早起對(duì)身體會(huì)更好。
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